家庭是社會(huì)的細(xì)胞,推行分餐制應(yīng)從家庭做起。但推廣起來可能有些困難。中國(guó)人過日子最忌諱“分”。過去, 婆媳不和,妯娌不睦才分家,分餐更意味著家庭問題之嚴(yán)重。
要想多吸收蔬菜中的維生素,必須注意保護(hù)蔬菜中的維生素。
蒸的時(shí)間不足,會(huì)使原料不熟和少 香鮮味道;蒸的時(shí)間過長(zhǎng),也會(huì)使原料過于熟爛和散失香鮮滋味。
菜花,又叫花椰菜,是由甘藍(lán)演化而來,起源于歐洲地中海沿岸,在《時(shí)代》雜志推薦的10大健康食品中名列第 四。
為了健康,你恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言,其實(shí)很多是充滿了片 面性的謊言!現(xiàn)在,是還你一個(gè)清晰的真相的時(shí)候了。
因刮芋頭皮而發(fā)癢時(shí),若將雙手放在爐火上方略烤一下,即可止癢。但使用此法時(shí),須注意別灼傷手皮
越來越多的人,喜歡在家中自制新鮮豆?jié){,覺得又衛(wèi)生又方便,但北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師李長(zhǎng)平提醒喜歡在家自制豆?jié){ 的人們:煮豆?jié){一定要方法得當(dāng)。
自來水所含的礦物質(zhì)不如礦泉水,不過,自來水中含有氯和氟化物。氯為殺菌,氟化物預(yù)防人們牙蛀。